Behandeling

In de afgelopen 15 jaar heb ik met veel verschillende mensen gewerkt op verscheidene plekken in de GGZ, waardoor ik een breed beeld heb gekregen van de klachten die mensen kunnen ervaren. Ook al kunnen klachtenpatronen op elkaar lijken, ieders verhaal en behoefte is uniek. Ik vind het belangrijk dat de therapie aansluit bij jouw behoefte. Verwacht van mij geen protocollen maar maatwerk gebaseerd op verschillende erkende en bewezen therapievormen. Ik werk daarin ondermeer met technieken uit de Schematherapie, EMDR en Cognitieve Gedragstherapie.

Schematherapie

Schematherapie is een vorm van psychotherapie voor mensen met terugkerende angst- en stemmingsklachten en persoonlijkheidsproblematiek. Onderliggende hardnekkige patronen (schema’s) zijn vaak aanwezig, die hun oorsprong vinden in je jeugd, en vandaag de dag nog erg het denken, voelen en gedrag bepalen. In schematherapie wordt de invloed van ervaringen uit je jeugd op denken en doen onderzocht. Er vindt vaak een stuk verwerking plaats, maar het actief aanleren van andere gedragsstijlen is minstens zo belangrijk, zodat schema’s minder van invloed zijn op je dagelijks leven. Meer informatie over Schematherapie.

EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (kortweg EMDR genoemd) is een therapievorm voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een ingrijpende gebeurtenis. Vastlopen in de verwerking van een ingrijpende gebeurtenis zorgt ervoor dat je je anders voelt, je anders gedraagt, denkt en reageert op je omgeving. Vaak is het je omgeving die signaleert dat er iets is veranderd bij jou. Het kan zijn dat de gebeurtenis ervoor zorgt dat je er steeds terugkerend angstige beelden of gedachten over hebt, dat je nachtmerries hebt, of dat je uit alle macht alles probeert te vermijden wat je doet terug denken aan hetgeen je hebt meegemaakt. Je kunt je ook prikkelbaar of somber voelen en steeds slechter gaan slapen.

EMDR heeft zich bewezen als een effectieve behandelvorm voor mensen met een posttraumatische stressstoornis. In de loop van de jaren is er steeds meer practice-based ‘bewijs’, waar ook wetenschappelijk onderzoek naar gedaan wordt, dat EMDR-behandeling bij een scala van andere klachten (zoals paniek, negatief zelfbeeld of aanhoudende lichamelijke klachten) ook goede resultaten geeft. Meer informatie over EMDR.

Cognitieve Gedragstherapie

Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is een vorm van psychotherapie en bestaat eigenlijk uit twee onderdelen; cognitieve therapie en gedragstherapie. Doorgaans wordt dit als een geïntegreerde behandeling aangeboden. In deze vorm van behandeling bekijken we samen en veranderen we waar nodig manieren van denken en interpreteren, doen en laten. Soms ligt de nadruk in de therapie meer op de cognitieve kant en soms meer op de gedragsmatige kant. Meer informatie over Cognitieve Gedragstherapie.